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まとめ いかがでしたか? 私が今までで一番感動したアニメ、「 ヴァイオレット・エヴァーガーデン 」。 最後に泣いたのは何時だろう…そんなあなたにおすすめです。 多分10人中11人は泣きますねw 今日は台風の予報だったので、朝天気が悪かったら会社休んでやろうと思いましたが… 少し雨がぱらついた程度でよかったですw 今朝の体重は63. 5kgで、前日比-0. 5kg… いやぁ、全然減らないw 先週まで62. 0kgいったりきたりだったのに、今となっては果てしなく遠い... 1週間で人は変われるものですねw 納豆 1個 鶏レバー 110g 白米 2. 0合 本日は、約1836kcalでいい感じ。 体重増えちゃったものはしょうがないので、平日の節制を継続するしかありませんね。 火曜日はストリートワークアウトと加重腕トレです。 タックプランシェ 限界まで タックフロントレバー 限界まで 片手懸垂肘曲げ維持 限界まで ハンドスタンド 限界まで ×3セット 40kg加重ディップス 10回 17. 5kgシュラッグ 20回 本日は筋トレのモチベーション皆無w なんとかメニューをやりきりましたが、しんどかったなぁ… ただ、加重ディップスは35kg→40kgに進化しました!

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プレオープンは順調な立ち上がり 都市型NSC2号店としてオープン イオンリテールは7.

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早速一口いただくと... Oh, my god!! 今まで食べてきたくるみ餅は何だったのかというくらいうまい!! 程よい甘さ、絶妙なもちもち具合、ほのかな醤油の香りにくるみの風味。... 気が付いたら3個食べ終わってたわww これは、次見つけたら絶対また買っちゃうな。 最近、 囲碁 の読みの力の無さを悟ったので対局数を減らして詰碁の時間を増やしました。 一応初段を持ってるので初級詰碁くらいならすらすらと…全然解けねぇじゃん! 昔と違っていろんなことを考えられるようになったからこそ、いろんな手を考えてみたくなってしまう。 でも、その分一問一問が自分の力になっている気がする。 今朝の体重は63. 0kgで、前日比+0. 1kg… タコパやって0. 1kgしか増えていないという奇跡。 しかし、62kg維持どころか63kg台にのっているという不摂生ぶり… 納豆 1パック 味噌 おおさじ1 大体1836kcalくらいでよい感じ。 メニュー自体は確立してるので、あとは継続あるのみ! 木曜日は脚トレ🎵 1セット30秒30分ノンストップ 小ジャンプスクワット ブルガリア ンスクワット マニュアルレジストレッグカール カーフレイズ シシースクワット ワイドスクワット アウターサイ ヒップスラスト ×6セット 先週は木曜日の筋トレやらなかったので、ライトウエイトの脚トレは久しぶりの感覚でした。 久しぶりにやると、いつもよりきつく感じるw 継続って大切なんですね。 どーも、 アシモ ンです(^. ^) 本日は一周回って定番のハンバーグ弁当を作ろうかと思いましたが、前回と同じことをやっても面白くない… 今回は「簡単」を意識してお弁当を作ってみました! 時間のない残業サラリーマンが作るお弁当第十八弾、簡単ハンバーグ弁当を紹介します。 簡単ハンバーグ 材料(1人分) 挽肉 50g 塩コショウ 少々 ケチャップ お好み 作り方 挽肉に塩コショウで下味をつけます。 挽肉を 捏ねずに 形を整えます。 フライパンで両面に焼き色がつくまで中火で焼きます。 フライパンに水を少し入れて、蓋をして蒸します。 お弁当箱に盛り付けて完成! 茄子のベーコン巻き 茄子 1cm幅スライス ベーコン 3枚 茄子のスライスを縦長に3等分します。 茄子をベーコンで巻きます。 簡単ハンバーグと茄子のベーコン巻きの作り方3~5は同じなので、同時にやると時短できます。 野菜はレンチンすることで簡単に作れますし、レンチンは栄養が逃げにくいのでおすすめです。 簡単だけど美味しいお弁当を堪能したいので、今回はここまで!

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7月13日火曜日 7月14日水曜日 7月15日木曜日の 3日間のうちに 友達追加すると うなぎ好き必見 ‼️ 超良い事 鯰田駅でテイクアウト 持ち帰り なら回転寿司 一太郎 お持ち帰り予約のeparkテイクアウト 冷凍加工 商品紹介 プロの品質とプロの価格の業務スーパー かねやす 芦屋店が紹介されているグルメ情報まとめ 福岡・イカの活き造り海からの時間が命! この夏、美味しい活き造りに出逢える店。 知名度の高い佐賀・呼子の烏賊の活き造り。 実は隣県の福岡県も負けてはいない。 デリケートな生き物でゲソ唐揚げ、ゲソ天ぷら、いか下足バター焼きなどに様々な用途で大活躍。酒のつまみ 酒の肴 魚介類 シーフードの加工品 おみやげ お土産 お取り寄せ 冷凍 さばじん 鯖人 フード グルメ お取り寄せ 産直 ご当地 うまいもの ランキング グルメ 魚介類 海鮮 イカげその梅天ぷら 28回 おいしい コメント1件 献立 調理時間 15分 カロリー 126 Kcal レシピ保存 レシピ保存 かしわ天 メニュー 讃岐釜揚げうどん 丸亀製麺 食事メニューと料金 団体様メニューあり 和食処 夢岬 お品書き ゆめりでは、お馴染みの「定番メニュー」と仕入れによって変わる「本日メニュー」があります。 ここでは定番のメニューを中心にご紹介します。 (季節限定のものもございます。 ) ¥3000(すべて税込表示です。 ) 加賀野菜の一つ、加賀その為、イカのゲソは天ぷらや酢の物にして食されることが多いですよね。 今回はスルメのゲソでも美味しい天ぷらを作れる「スルメゲソ天」のレシピをご紹介致しますのでご覧くださいませ。 お酒のおつまみには最高の品です! ゲソイカ天のレシピとは! 作り方 1 胴体からゲソと内臓を一緒に抜きとり、エンペラを剥がし取ります。 胴体に縦に包丁を入れて開き、内面に付いた軟骨と細かい内臓を洗い流して薄皮を剥ぎます (コツ①)。 表の皮も剥ぎます。 2 表に幅5mm程度で鹿の子に切れ目を浅く入れます (コツ②)。 剣先を切り落として縦半分に切り、胴体は縦4分割に切ります。 エンペラは縦二つに切り、皮を剥い ツーリングガイド 2 呼子はイカだけじゃない新名物は唐津qサバ Bikejin Web 作り方 1 下処理済の するめイカを 購入したので 水洗いだけで OK! 2 するめイカの足は 半分に 足 4本づつにして 水洗い ペーパーで 水気を 拭き取ります。 3 固めの 天ぷら衣を作り ②を入れ しっかり衣をつけて 180℃で 手早く サッと揚げます。 4 出来上がったものに 塩を 少し振りかけたら いいですよ^^ *水気を 拭き取っても 揚げる時 はねるので ご注意を!

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商品レビュー 【レビュー】生協(コープ)ってどうなん?プレママ&新米ママ必見! 2021年7月28日 delica 副菜決まるレシピサイト 今日のごはんなんにしよ 週に1回注文した食品、日用品などを家まで届けてくれる生協。 加入しようか迷っていますか? 結論から言うと、プレママや小さ … 食材宅配サービス3つを比較!【コープ・らでぃっしゅぼーや・大地を守る会】目的別の選び方! 2021年7月26日 子どもができる前はスーパーをはしごして少しでも安い食材を買い求めていました。 でも子どもが生まれてからはまさにタイムイズマネー … 5分レシピ トマトのガーリックマリネ 2021年7月21日 材料 トマト:1個 かんたん酢:大さじ2 オリーブオイル:小さじ1 にんにくチューブ:4センチ (おすすめは業務スーパーの刻みにんにくオイ … 【5分レシピ】切ってかけるだけ!アボカドユッケ風 2021年7月20日 アボカド:1個(柔らかく熟したもの) 焼肉のたれ:大さじ1 ごま油:小さ … チンするだけ!まるごとたまねぎのレンジ蒸し 2021年7月19日 たまねぎ:1個 白だし:大さじ1 かつおぶし:ひとつまみ 作り方 1. たまねぎの上下を切り落とし、皮をむく … 【レビュー】BASE BREAD 産後ダイエットに取り入れてみた! 2021年7月15日 BASE BREADを試したことのないダイエッターさん! これめっちゃいいです! 必要な栄養素がまんべんなくとれるのに低カロリー … 野菜レシピ にんじんの皮 ピーラーでむくとき… 2021年7月12日 >>>ピーラーをこんな風に使っていませんか? この持ち方だと手元がくるったときに指先や手首があぶないんですよね。 なのでこう!↓↓↓ まな板に置い … なす ごはんが消える!ナスのみそ炒め なす:3本(250g~300g) 調味料● ・みそ:大さじ2 ・砂糖・みりん・酒:各大さじ1 ・しょう油:小さじ1 ・刻みに … ナスのカレーチーズ焼き なす:1本 カレー粉:小さじ1/2 塩こしょう:適量 粉チーズ:好きなだけ 油:適量 トッピング:パセリ 下ごしらえ ① … ナスのガーリックトマト焼き ケチャップ:大さじ1 コンソメ:小さじ1 刻みにんにくのオイル漬け(業務スーパー):小さじ1/3 (にんにくチューブ2 … 1 2 3 4 5 6 なすのポン酢炒め 下ごしらえ用油:小さじ2 ポン酢:大さじ1 砂糖:小さじ1 トッピング:ねぎ ①なすを洗 … なすの照り焼き しょう油・みりん・砂糖:各大さじ1 (お弁当に入れるなら)片栗粉:小さじ1/2 下ご … きゅうり 【5分レシピ】きゅうりのあっさり漬け 塩と砂糖だけ!きゅうりのあっさり浅漬け 調理時間:5分 漬け込み時間:15分~ きゅうり:1本 塩:小さじ1/2 砂糖:小さじ1/2 ①きゅ … next 【業務スーパー】スイートチリソースで作ってみた!

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ゲソ天ぷら 251518-ゲソ天ぷら 人気

2021/7/24 20:53 揚げナスとうずらの卵のカレー。 揚げナスは業務スーパーで買った冷凍のヤツですね〜。 なんとなく、、揚げナスでカレー作ったら美味しいんじゃね⁉️🙄 と思い立って作ってみました〜(笑) 結果、美味しかった😋 揚げナスの油分がいい感じでカレーのコクになってます(・ิω・ิ) 揚げナス、、500グラムで160円くらいなので結構ボリュームもあって良いですね〜|ω`) 何気にカレーにうずらの卵、入れるのも好きです(笑) ああああああああぁぁぁ しかし、当分カレー三昧になりそうです(^_^;) なんと!ファーストテイクにASIAN KUNG-FU GENERATIONが! (´ ˙○˙ `) ゴッチ、、照れながらもクサイこと言ってますね〜💩(笑) しかし、、公開時間がオリンピック開会式の最中って、、、(^_^;) 珍しくフルコーラス歌ってます。 かなり無理して絞り出してます(´ ˙○˙ `)(笑) ↑このページのトップへ

2021年7月8日 業務スーパーのスイートチリソース。 280gで税込127円とものすごくお安いので買ってみました。 味はおいしいの … 絶対買うべし!話題のキユーピー燻製マヨネーズで作ってみたレシピ6つ! 2021年6月2日 今SNSでも話題のキユーピー燻製マヨネーズ、もう試してみましたか? 実は2021年2月10日から発売されているんですが、 いつも … テイクアウトレビュー 【池田市】大人気ベーカリー"gruppetto"グルペットに行ってみた! 2021年7月7日 2020年8月にオープンして以来、あっという間に大人気となったベーカリー、gruppetto(グルペット)。 パン好きさんはもう行かれ … 【豊中市】コッペパン専門店パンダッコに行ってみた!【パン屋さんレビュー】 2021年7月6日 豊中市北桜塚の豊中市第三中学校のそば、コッペパン専門店の「パンダッコ」。 こだわりの無添加コッペパンにたまごフィリングやあんバターなど … 【テイクアウト】コメダ珈琲店箕面桜ケ丘店【電話注文のやり取り付き】 2021年6月27日 ボリューム満点、SNSでメニュー写真と違いすぎる"逆詐欺"だ!とまで言われ話題になったコメダ珈琲店。 近所にあるので気にはなっていたの …

7月28日のソレダメでは、業務スーパーの冷凍鶏むね肉でシンガポールチキンライスの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【ソレダメ】シンガポールチキンライスのレシピ|冷凍鶏むね肉で【7月28日】 Recipe by きなこ Course: テレビ ソレダメのシンガポールチキンライスのレシピ。 Ingredients 米 1合 鶏がらスープの素 小さじ1/2 にんにくチューブ 2㎝ しょうがチューブ 2㎝ ごま油 小さじ1 冷凍鶏むね肉 1枚 塩こしょう 適量 Directions 研いだお米を炊飯器に入れる。 鶏がらスープの素、にんにく、しょうが、ごま油を入れて軽く混ぜ合わせる。 塩こしょうで下味をつけた鶏むね肉を入れる。 普通に炊飯して完成。 まとめ ぜひ試してみたいと思います。

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